|
|
|
0005051 | Body Sculpting |
| การเสริมสร้างร่างกายเพื่อสุขภาพ |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, สำนักงานเลขา คณะศึกษาศาสตร์ |
| หน่วยกิต | 1 (1-1-0) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ |
|
| Course Description หลักวิธีการ และทักษะเบื้องต้นของการฝึกด้วยน้ำหนักหรือการฝึกที่มีแรงด้านรู้จักใช้อุปกรณ์และวางโปรแกรมการฝึกเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อของร่างกาย ให้มีสัดส่วนสวยงามและเหมาะสม
Principles of body sculpting, basic skills in body building with weights or resistance exercise,
using weight-training equipment and setting up muscle-development programs for a good physical figure.
|
|