|
Course Description หลักการและทฤษฎีทางจิตวิทยา ประโยชน์และข้อจำกัดของการฝึกทักษะทาง จิตวิทยา เนื้อหาประกอบด้วย การควบคุมการหายใจ การตั้งเป้าหมาย แรงจูงใจ การผ่อนคลาย การสะกดจิตตนเอง การจินตภาพ และเทคนิคการฝึกสมรรถภาพทางจิตต่างๆ สำหรับความสามา ในการออกกำลังกายและความสามารถสูงสุดทางการกีฬา Psychological principles and theories. A usefulness and restriction of psychological skill training. Contents are included: breathing control, goal setting, motivation, relaxation, self hypnosis, imagery, and various techniques of mental fitness training for exercise ability and peak performance in sport |