|
|
|
0505727 | Stress and Anxiety Management in Exercise and Sport |
| การจัดการความเครียดและความวิตกกังวลในการออกกำลังกายและการกีฬา |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, ภาควิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา |
| หน่วยกิต | 2 (2-0-4) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ |
|
| Course Description กลไก สาเหตุ และผลกระทบของความเครียดและความวิตกกังวลที่มีต่อ
การออกกำลังกาย การฝึกและแข่งขันกีฬา เทคนิคต่าง ๆ ในการปรับลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลให้เหมาะสมในแต่ละสถานการณ์การออกกำลังกายและการกีฬา
Mechanism, causes, and effects of stress and anxiety to exercise, sport training and competition; various techniques in decreasing of stress and anxiety level to optimal with each sport and exercise situation
|
|