0505132Weight Training 1
การฝึกด้วยน้ำหนัก 1
สังกัดคณะศึกษาศาสตร์, ภาควิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา
หน่วยกิต1 (1-1-1)
สถานะรายวิชา:ใช้งาน  ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ

Course Description
หลักการและวิธีการฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงความอดทนความเร็วและกำลังของกล้ามเนื้อวิธีการออกแบบโปรแกรมการฝึกการทดสอบและการประเมินผลมีการศึกษานอกสถานที่


Principles and Methods of weight training for developing of muscle strength, endurance, speed, and power. Training program, designing, testing, and evaluating. Field trip requirement