|
|
|
|
| 0505831 | Psychological Skill Training in Exercise and Sport |
| การฝึกทักษะทางจิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, ภาควิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา |
| หน่วยกิต | 2 (2-0-4) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ |
|
| Course Description
หลักการและทฤษฎีทางจิตวิทยา ประโยชน์และข้อจำกัดของการฝึกทักษะทาง
จิตวิทยา เนื้อหาประกอบด้วย การควบคุมการหายใจ การตั้งเป้าหมาย แรงจูงใจ การผ่อนคลาย การสะกดจิตตนเอง การจินตภาพ และเทคนิคการฝึกสมรรถภาพทางจิตต่างๆ สำหรับความสามา
ในการออกกำลังกายและความสามารถสูงสุดทางการกีฬา
Psychological principles and theories. A usefulness and restriction of psychological skill training. Contents are included: breathing control, goal setting, motivation, relaxation, self hypnosis, imagery,
and various techniques of mental fitness training for exercise ability and peak performance in sport |
|
ภาษาไทย 
English
