Mahasarakham University

0505727	Stress and Anxiety Management in Exercise and Sport
	การจัดการความเครียดและความวิตกกังวลในการออกกำลังกายและการกีฬา
	สังกัด	คณะศึกษาศาสตร์, สำนักงานเลขา คณะศึกษาศาสตร์
	หน่วยกิต	2 (1-2-3)
	สถานะรายวิชา:	ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ

Course Description
กลไก สาเหตุ และผลกระทบของความเครียดและความวิตกกังวลที่มีต่อการออกกำลังกาย การฝึกและแข่งขันกีฬา เทคนิคต่าง ๆ ในการปรับลดระดับความเครียดและความวิตกกังวลให้เหมาะสมในแต่ละสถานการณ์การออกกำลังกายและการกีฬา

Mechanism, causes, and effects of stress and anxiety to exercise, sport training and competition; various techniques in decreasing of stress and anxiety level to optimal with each sport and exercise situation

เวลา

เมนูหลัก