|
|
|
|
| 0505336 | Body Sculpting |
| การเสริมสร้างสัดส่วนร่างกาย |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, ภาควิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา |
| หน่วยกิต | 1 (0-2-1) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ |
|
| Course Description
หลักวิธีการ และทักษะเบื้องต้นของการฝึกด้วยน้ำหนักหรือการฝึกที่มีแรงต้าน
การใช้อุปกรณ์และออกแบบโปรแกรมการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสัดส่วนของร่างกาย รวมทั้งการปลูกฝังความรู้ ความเข้าใจ และทัศนคติที่ดีในการนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน
Principles and basic skills of weight training or resistance training; using equipment and training programs designed to build up muscle structure and body composition including
establishing knowledge, understanding, good attitude; and applying to activities in daily life |
|
ภาษาไทย 
English
