|
Course Description การฝึกทักษะเบื้องต้น ความรู้และความเข้าใจในเทคนิคต่าง ๆ ของการยกน้ำหนัก การเลือก การเตรียมและดูแลรักษาอุปกรณ์ ความปลอดภัยในการเล่นและการแข่งขัน ใช้เป็นเครื่องมือในการ ออกกำลังกาย หลักการและวิธีการสอนและการฝึก กติกาและการแข่งขัน Basic skill trainings; knowledge and understanding of various weight lifting techniques; selection, preparation and maintenance of equipment; safety in playing and competition; using weight lifting as an instrument for exercise; principles and methods of instruction and training; rules and competition |