|
|
|
|
| 0505231 | Weight Training 2 |
| การฝึกด้วยน้ำหนัก 2 |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, ภาควิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา |
| หน่วยกิต | 2 (1-2-3) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ | | เงื่อนไขรายวิชา: | 0505132 หรือ
0505132 หรือ
0505132 |
|
| Course Description
ศึกษาและปฏิบัติเทคนิคการฝึกด้วยน้ำหนัก การออกแบบโปรแกรมสำหรับบุคคลทั่วไปและนักกีฬาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความอดทน และกำลังของกล้ามเนื้อ พัฒนาบุคลิกภาพของตนเองเพื่อให้มีสมรรถภาพทางกายที่ดีและสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกส่วนบุคคลได้
Study and practice of weight training techniques, program design for normal person and athlete to build strength, endurance and power of muscle,
developing of their own personality in order to have a good physical fitness and be able to a personal trainer |
|
ภาษาไทย 
English
