|
Course Description ศึกษาและปฏิบัติเทคนิคการฝึกด้วยน้ำหนัก การออกแบบโปรแกรมสำหรับบุคคลทั่วไปและนักกีฬาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความอดทน และกำลังของกล้ามเนื้อ พัฒนาบุคลิกภาพของตนเองเพื่อให้มีสมรรถภาพทางกายที่ดีและสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยฝึกส่วนบุคคลได้ Study and practice of weight training techniques program design for normal person and athlete to build strength ,endurance and power of muscle, Develop their own personality in order to have a good physical fitness and can be personal trainer |