|
|
|
|
| 0505125 | Yoga for Health |
| โยคะเพื่อสุขภาพ |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, ภาควิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา |
| หน่วยกิต | 1 (0-2-1) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ |
|
| Course Description
หลักการและประโยชน์ของโยคะเพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย วิธีการ รูปแบบและเทคนิคของการฝึกโยคะแบบต่าง ๆ การเตรียมสภาพร่างกายและอุปกรณ์ก่อนการฝึก และการฝึกปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหารายวิชา
Principles and benefits of yoga for health and physical fitness improvement, methods, styles, and techniques of various yoga and preparation of physical condition and equipment before training and practical exercises related to the course content
|
|
ภาษาไทย 
English
