|
|
|
|
| 0505124 | Rope Jumping for Health |
| การกระโดดเชือกเพื่อสุขภาพ |
| สังกัด | คณะศึกษาศาสตร์, สำนักงานเลขา คณะศึกษาศาสตร์ |
| หน่วยกิต | 1 (0-2-1) |
| สถานะรายวิชา: | ใช้งาน ข้อมูลเพิ่มเติมอื่นๆ |
|
| Course Description
หลักการและประโยชน์ของการกระโดดเชือกเพื่อการออกกำลังกายและสุขภาพวิธีการ รูปแบบและเทคนิคของการฝึกการกระโดดแบบต่างๆ เพื่อเป็นการเสริมสร้างสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย การเตรียมสภาพร่างกายและอุปกรณ์
การปลูกฝังทัศนคติที่ดีต่อการกระโดดเชือก ใช้เป็นเครื่องมือสำหรับการออกกำลังกาย
Principles and benefits of jumping rope for exercising and health; methods, styles, and techniques of various jumping rope for health and physical fitness improvement; physical and equipment preparation; development of positive attitude
toward jumping rope; using as an instrument for exercise |
|
ภาษาไทย 
English
